ごきげんよう。 金曜日はなんだかウキウキするね、ひろちゃんです。 一週間の疲れがたまりがちな週末。 筋肉の疲労だけでなく、 イライラやモヤモヤも感じていたらスッキリしましょう！ レッツ！ ストレス！ デトックス！ ホンマにお手軽、ちょっと瞑想的な…